腰痛持ちの人が痛みを和らげようとマッサージをよく受けていますがお勧めしません
その理由は一時的な処置にしか過ぎないからです
※針治療も同じ
マッサージで行っている事は基本的には筋肉を緩める事
日々の仕事、家事、育児の疲れを癒す事です
そのため腰痛の改善を目的にマッサージを受ける事は意味がありません
仕事、家事、育児により筋肉は確かに固まります
それが疲労の蓄積に繋がります
なのでその固まった筋肉をほぐす事で疲労回復、血流促進、腰痛の緩和には繋がりますが
腰痛の改善にはなりません
もちろん一時的に楽になる事はあるでしょう
しかし楽になったとしても、また日々の疲労により腰痛を引き起こしてしまいます
１、仕事、家事、育児で筋肉が固まる
２、腰痛発症
３、腰痛に耐えながら仕事、家事、育児
４、腰痛に耐えられずマッサージ
５、楽になる
６、仕事、家事、育児で筋肉が固まる
７、腰痛発症
同じ事の繰り返しです
このループが永遠に繰り返されます
ではどうしたら良いのか
大切な事はどうして腰痛になるのか原因を突き止め、それ改善し予防する事です
仕事、家事、育児で疲労が溜まっても腰痛を引き起こさない人はいます
だから腰痛の原因を突き止めて、改善し、再度引き起こさないように予防に努めるべきです
しかしほとんどの人は原因は突き止めず、改善、予防も行わず、ただマッサージを受けるだけです
では、どうしたら原因が分かるのか
それはProgressoに来ることです
人の体はそれぞれ全く違います
身長、体重はもちろん
筋肉の付き方、骨の長さ、体のバランス、仕事、家事、育児、日々の生活の癖など
だから見てみないと腰痛の原因は分かりません
腰痛の改善から
・ゴルフでスコアを更新させた人
・ゴルフの飛距離を一気に伸ばした人
・マラソンを0から始めた人
・杖を使わなくても歩けるようになった人
・１日デスクワークをしてても痛みが出なくなった人など
成功事例は数多くあります
腰痛→マッサージ→腰痛の緩和→腰痛発症
この無限ループに陥っている人は一度相談下さい
まとめ
ただ闇雲に行っても一生腰痛と付き合うだけです
腰痛＝マッサージと思考停止で終わらせないように、しっかりと原因を突き止めて再発しないようにしましょう
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最後までお読みいただきありがとうございました
Progresso代表 加藤