諦めるには早過ぎる
もしも勘違いしている人がいるなら、ここで訂正させてもらいます。
初めから自分に自信を持っている人なんてほとんどいません。
本当に極極一部の生まれた時からお金持ち、ルックスが良い、スタイルが良いといった人はいますが、わずは１％もいません。
それ以外の人は努力を重ねて、少しずつ自信をつけていった人たちです。
なので私は無理、私の人生なんてこんなものと思っている人は考え直して下さい。
まだまだ諦めるには早過ぎます。
ダンベルを持とう
私には強みや特技はない
私には才能がない
こう思っている人は
ダンベルを持とう！ジムで鍛えよう！体を変えてみよう！
体を変える事は努力でいくらでも出来ます。
大会に出ないのであれば、生まれ持った素質は一切関係ありません。
誰でも体を変える事が出来ます。
筋肉は裏切らないなんて言っている人がたまにいますが本当です。
筋トレはやった分だけ成果が出ます。
体は変わります。
自信をつけるには成功体験を積み重ねる
自信をつける方法は少しずつ成功体験を積み重ねていく事です。
家でぼーっとテレビを見ているだけでは自信はつきません。
何もやり遂げていない人に自信はつきません。
手っ取り早く、そして確実に成功体験を積む方法がダンベルを持って体を鍛える事です。
体を変えていく事です。
持てない重さが持てるようになった！
太かった所が細くなってきた！
あの人よりも重い重さでトレーニングが出来ている
あの人よりも綺麗なフォームでトレーニングが出来ている
あの人よりもお腹が締まっている
あの人よりもお尻が上がっている
この積み重ねで自信がついていき、生活が、人生が、毎日が楽しくなっていきます。
悩んでいる暇がるならダンベルを持とう！鍛えよう！
一歩踏み出す勇気だけ
１人では出来ないと思っている人はパーソナルトレーニングを
１人でも出来るのであればフィットネスクラブや24時間ジムに入会しよう
自宅での筋トレからスタートさせる人もいますが、正直お勧めしません。
たいした運動は出来ないし、どうせ続かなくなってしまうので。
少し強制的にでも出来る環境に身を置くことは大切です。
本気で人生を変えたいのであれば、まずは一歩踏み出してみましょう。
まとめ
くれぐれも勘違いしないでくださいね。
やれば変わりますが、簡単な事ではありません。
きついです。辛いです。大変です。
たったの数日では変わりません。
しかしやれば確実に変わります。
僕のお客様も何もない所から始めて、少しずつ体を変えていき、少しずつ自信をつけていっています。
あとはあなたが本当に人生を変えたいかどうかだけです。
もちろん筋トレ以外にも方法は沢山ありますが、何も強み、特技がないのであれば筋トレをお勧めします。
パーソナルトレーニングの体験も受付中ですので、お気軽にお問い合わせください。
アンチエイジングトレーニングの詳細は以下から確認できます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
Progresso代表 加藤