マインド(考え方)が全て
まずは質問をさせて下さい。
長さ５０ｍ、幅１ｍのコンクリートがあります。
その上を歩くことは出来ますか？
きっと多くの人は出来るとお答えるでしょう。
では、そのコンクリートが地上１００ｍの場所にあったらどうでしょうか。
きっと多くの人は怖い、難しいと答えると思います。
しかしこれは気持ちの問題ですよね。
落ちるかもしれない、落ちたら死ぬ、終わりと考えれば考えるほど、どんどんネガティブな気持ちになってしまいます。
私には出来ない、無理、怖い
何かに挑戦したい、何かをやってみたいけど自信がないから避けていることってありませんか？
これもマインドが大きく関係しています。
失敗したら死ぬ、終わりという危険な挑戦は別として、失敗したところでかすり傷程度の事であればやれば良いと思います。
しかし多くの人はやりません。
自信がないから
失敗が怖いからです。
けど人生は一度きり。
やりたいけど出来ない、自信がないというだけで諦めてしまうのは寂しくありませんか？
自信を生むトレーニング
Progressoのお客様はいろいろな事にどんどん挑戦しています。
山登り、マラソン、ゴルフ、スキー、自転車など。
今度これをやろうと思っている！
これってどう思う？
１つやりたい事をクリアすると、また次にやりたい事が出てきます。
そしてProgressoでは、お客様の現状とやりたい事を考えて、どうしたら実現可能かを一緒に計画を立てていきます。
このマインドになるには日頃のトレーニングが重要なのです。
Progressoのトレーニングは１つの要素を鍛えるのではなく、トータルトレーニングを行っています。
これが自信を生むことに繋がるのです。
アンチエイジングトレーニング
ボディビルの大会に出たいのであれば、ひたすら筋トレと減量
マラソンで１位を取りたいなら、ランニングやピラティス
ヨガのインストラクターになりたいのであれば、ひたすらヨガのポーズ
何か圧倒的なものを目指しているのであれば、そのものに特化して行うべきですが一般の方であれば健康が一番だと思います。
筋肉ついたけど体は硬い
体力ついたけど腰は痛い
体は柔らかくなったけど筋肉はない
このような体に憧れますか？
このような体で自信は生まれますか？
Progressoのアンチエイジングトレーニングでは、筋トレ、ストレッチはもちろんヨガ、ピラティス、コンディショニングを行いトータルケアをします。
トータルトレーニングで体を変えて自信を少しずつつけていきます。
何かに特化している人を下げたいわけではありません。
何も目指していないのであれば、何にでもなれるようにアンチエイジングトレーニングで体を総合的に変えて自信をつけていきませんか？
という事です。
アンチエイジングトレーニングにはそれが出来ます。
自分を変えたい
自信をつけたい
そのような人にこそアンチエイジングトレーニングはお勧めで、体が変われば人生がもっと楽しくなります。充実します。
まとめ
人はいつからでも変われます。
８０歳を過ぎてパーソナルトレーニングを始める人もいます。
パーソナルトレーニングを始めて、また一人で買い物に行けるように頑張られているお客様もいます。
人と比べる必要なありません。
なりたい自分になれる。
それがProgressoのアンチエイジングトレーニングです。
体験も受付中ですので、お気軽にお問い合わせください。
アンチエイジングトレーニングの詳細は以下から確認できます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
Progresso代表 加藤