浮気性の人は体を変えられない
体を変える事が出来る人と出来ない人との違いの１つに浮気性というのがあります。
この浮気性は恋愛においてではなく
これだけインターネットが発達したおかげで、良くも悪くも色々な情報を目にすることが出来るようになりました。
ダイエット、ボディメイク、アンチエイジングなどと検索すれば、多くの情報を得る事が出来ます。
もちろんこれにはデメリットもあります。
その１つに浮気性があるのです。
どういう事かというと
浮気性が良くない理由
分かりやすくダイエットを例に説明します。
Aさんが糖質制限ダイエットはお勧め！という情報を発信していて、理想の体だったので、取り入れる事にしました。
数か月たち今度は
Bさんが脂質制限ダイエットで○○キロやせた！という情報を発信していて、それを見つけてしまい、糖質制限から脂質制限に浮気してしまいました。
更に数か月後
Cさんが筋トレで体脂肪率が○％落ちた！といった情報を発信していて、それを見つけてしまい、脂質制限から筋トレに浮気する事にしました。
もちろん色々な情報を調べる事は悪くはありません。
他の人のやり方が良く見えてしまうので、浮気したくなってしまう気持ちも分かります。
ですが、成果が出るまでにはある程度の期間は必要です。
成果が出る前にコロコロとやり方を変えていたら、あと一歩で成果が出ていたのに出なくなってしまいます。
最低３か月、出来れば６か月
新しい情報に目がいってしまい変えたくなる気持ちは分かりますが、始めたら最低でも３か月は継続しましょう。
出来れば６か月はやりたいですが。
続けてみて、成果が出ないのであれば修正をする事、やり方を見直してもよいですが、成果が出るには一定期間が必要という事は覚えておきましょう。
ただの真似ではなく、しっかりと考えて取り組んでいれば成果はきっと現れてきます。
あとは数ある中から自分に最適な方法をみつけて下さい。
まとめ
体を変える上で色々な情報をインプットする事は大切ですが
二兎追うもの一兎も得ず
隣の芝は青く見える
この２つの言葉は頭の中に入れておいて下さいね。
パーソナルトレーニングの体験も受付中ですので、お気軽にお問い合わせください。
アンチエイジングトレーニングの詳細は以下から確認できます。
最後までお読みいただきありがとうございました。
Progresso代表 加藤