加藤

そうですね。

改めてこうやってお話する機会もないので違和感ありますね。

今日は色々と聞かせてください。

Mさん

はい。お役に立てるよう頑張ります。

加藤

ストレッチを受講される前はどんな状態だったのでしょうか？

Mさん

仕事は営業なのですが、沢山歩いた次の日や長時間デスクワークした次の日は腰がとても痛かったです。

ひどい時は歩くのもやっとで、営業の途中で整形外科に行っていた事もありました。

加藤

それはかなりひどい状態ですよね。

整形外科に行かれていたようですが、良くならなかったのですか？

Mさん

そうですね。

確かに多少は良くなりましたが完治とまではいかず、先ほど説明したように沢山歩いたり、長時間デスクワークするとダメでした。

加藤

僕のストレッチはどこでお知りになられたのですか？

Mさん

知人の紹介です。

お勧めだから一度通ってみたら？と言われて。

加藤

ありがとうございます。それからもう８年ですね。

今の腰の状態はどうですか？

Mさん

基本的にはもう痛みはありません。

加藤

基本的には。(笑)

ちょっと気になるので詳しく教えて頂けますか？

Mさん

分かりにくい表現ですみません。

基本的に腰痛はないのですが、たまに疲労が溜まってくると張ってきて気になる時はあります。

ですが昔ほどの痛みが出る事はありません。

加藤

腰痛が治ってるのに、まだ通われているのはどうしてですか？

Mさん

一度お休みさせて頂きましたが、セルフストレッチでは適当になってしまいます。

やるのも後回しになってしまい、気が付いたら腰痛が再発していました。

自分一人ではやらない、続かない、上手く出来ないと分かったので通わせて頂いています。

加藤

腰痛はとりあえず大丈夫そうですが、ストレッチ以外にもやられている事を教えて下さい。

Mさん

ストレッチがメインですが、たまにトレーニングもやらせてもらっています。

ストレッチだけでなく、トレーニングも少し入れた方が腰には良いので。

もうあの腰の状態で生活や仕事は絶対にしたくありませんから。

加藤

最後にパーソナルストレッチに迷われている方、腰痛に悩まれている方にメッセージを頂けますか？

Mさん

通えば腰痛が治るとは言いませんが、通う事で何か気付きはあるかもしれません。

私も半信半疑からのスタートでした。

整形外科でもダメ、自分一人ではやらない、出来ない私のような人は是非一度体験されてみて下さい。

優しいトレーナーさんです。

私は通って後悔したことは一度もありません。

加藤

加藤

素敵なメッセージありがとうございました。

色々なお話が聞けて楽しかったです。

Mさん

こちらこそありがとうございました。

これからもよろしくお願いします。