加藤

といってもストレッチ後ですね！

今回はちょっと昔の話も聞かせて下さい！

では、まずは受講のきっかけからお願いします。

Tさん

ゴルフのスイングの時たまに腰が痛くなっていました。

なので腰に気を付けながらコースを回っていたので、それが嫌でした。

全力でやりたくて通い始めました。

加藤

僕のパーソナルストレッチはどこで知りましたか？

Tさん

職場の後輩とコースを回っていた時に腰の悩みを話したら、通っていてお勧めですと紹介してもらいました。

加藤

実際通われてみてどうですか？

Tさん

正直驚きました。

整体や鍼灸でもお世話になっていたのですが、完治はしませんでした。

ですが今は全く痛みがなくゴルフが出来ています。

飛距離もスコアもびっくりするくらい良くなりました。

よく一緒に回るお友達もびっくりしていました。

加藤

良かったです！

腰痛は緩和されていますが、今は何をモチベーションに通われていますか？

Tさん

もちろんゴルフのためです。

年齢も年齢なのでこれ以上飛距離が伸びる、スコアが良くなるとは思っていません。

ですが衰えたくはありませんし、少しでも長い間大好きなゴルフをやっていたいので通わせてもらっています。

加藤

素晴らしいですね！

具体的な目標は今はありますか？

Tさん

来年ハワイに家族で行ってゴルフをやるので、ベストを更新する事です！

加藤

良いですね！

最近調子が良さそうなので期待できますね！

腰痛があった時の体の状態、原因を覚えていますか？

Tさん

腰に原因があったのではなく下半身に問題がありましたよね。

加藤

Tさんの場合は下半身の使い方に問題があり、それで余計な所に疲労が溜まり、バランスが悪くなり腰に痛みが出てしまっていました。

なので下半身の柔軟性を高めて可動域を広げて、更には正しい使い方を学習させ、腰の負担を減らしてあげる事を行っていきました。

Tさん

最初聞いた時は本当？と半信半疑でしたが、徐々に痛みが減ってきてびっくりでした。 

加藤

加藤

大変な事はありますか？

Tさん

体を正しく動かす事です。

分かってはいるのですが、長年の癖でなかなか難しいですし、自宅でやっていても自然と癖が出てしまい上手く行えていない事がほとんどです。

ですが以前よりも出来る事が増えてきたので、その上達が分かると嬉しいです。

加藤

パーソナルストレッチのメリットを教えて下さい。

Tさん

自分一人で行うセルフストレッチは、体を完全に脱力させるわけではないので十分なストレッチが行えません。

またストレッチの種類もセルフでは限られてしまいます。

ですが、パーソナルストレッチでは、体を完全に脱力させてストレッチを受けれるので、今まで体験したことがない位体をよく伸ばす事が出来ます。

また自分では伸ばしたことがない所も伸ばす事が出来るのも、メリットだと思います。

加藤

ストレッチはきつく、辛くないですか？

Tさん

確かに最初は体が硬かったので少し辛かったです。

ですが、少しずつ体が柔らかくなっていくので辛くないですし、柔らかくなっていくのが分かるので変化を楽しみながら通えています。

ストレッチ後は全身が長くなった気がして、本当に気持ちよく、すっきりします。

加藤

もし腰痛に悩まれているお知り合いの方がいたら、ご紹介して頂けますか？

Tさん

ちろんです。

ちなみに一人行ってみたい！と言っている後輩がいます。(笑)

加藤

え、初耳です。(笑)

ありがとうございます。

最後にパーソナルストレッチに迷われている方、腰痛に悩まれている方にメッセージを頂けますか？

Tさん

私の母が教えてくれたことがあります。

1,000万円もらう or 10歳若返えるだったら、母は10歳若返る方を選ぶと言っていました。

別に今から1,000万円はいらない。それよりも若返りたい。昔に戻りたい。

若いというのは本当に貴重な事で、お金では手に入れる事の出来ない経験、体験を沢山する事が出来る、思い出をたくさん作る事が出来るからと教えてくれました。

もちろん今から年齢が10歳若返る事はありませんが、自分の体に投資をして少しでも健康な状態を保つことは出来ると思っています。

実際に通い始めて、腰痛は治り、ゴルフも満足に出来ているので。

だからもし通うかどうかをお金で悩んでいる人がいるなら、是非自分の体に投資してあげてください。

今よりも楽しく明るい未来が待ってます。

私はストレッチを受ける前よりもゴルフはもちろん、毎日が楽しく明るくなりました。

加藤

素敵なメッセージありがとうございました。