加藤

もちろん大丈夫です。

では早速、どうして受講されたのかから覚えている範囲で大丈夫なので教えて下さい。

Hさん

とあるスポーツクラブの役員の方と知り合いで、その方に運動するならパーソナルトレーニングをやった方が良いと言われました。

あまり分からなかったのですが、とりあえず受講し始めたという流れです。

加藤

どうして僕を選んでくださったのですか？

Hさん

全く分からなかったので娘に探してほしいとお願いをしました。

そしたら、娘の知り合いですでに受講されている方がいたので紹介してもらいました。

加藤

第一印象はどうでしたか？

Hさん

若いな。大丈夫？という印象はありました。

けど体験を受けさせて頂いて、しっかりとされている青年だなと思い、通わせてもらいました。

加藤

体重はどれくらい落ちましたか？

Hさん

始めた時がピークだったので、確か６キロほどは痩せたと思います。

加藤

どうして７年も継続できているのでしょうか？

Hさん

体が変わって生活しやすいからです。

もちろん体重が落ちたこともそうですが、体力も筋力もつきましたし、体も柔らかくなりました。

膝痛、腰痛もなくなりました。

もう生活の一部になっていますし、もう辞めるのが怖いです。

加藤

少しずつ改善させて頂き、今は一番元気な感じですよね。

Hさん

そうですね。

趣味で山登りやシュノーケリングをするのですが、今が一番元気と、お友達やガイドさんに言われます。

加藤

本当に素晴らしい事ですね。

パーソナルトレーニングではどんなことをされていますか？

Hさん

その日のよってバラバラですが、まずは体の状態をチェックして頂き、問題があれば調整して頂きます。

そして、ウォーミングアップをして筋トレに入り、最後にストレッチをして頂き終わります。

加藤

他のメニューもありますか？

Hさん

先ほどのメニューが基本で、疲れている時はストレッチだけを入念にして頂いたり、筋トレではなくヨガやピラティス、ボクシング中心の日もあります。

本当にその日によってバラバラです。

加藤

楽しい事、好きな事はありますか？

Hさん

やっている時はありませんが、終わった後の爽快感や達成感、夜に飲むお酒ですかね。

あ、ボクシングとPower Plateは少し楽しいかな。

あとは今まで出来なかった事が出来るようになると嬉しいです。

加藤

辛いことや大変なことはありますか？

Hさん

筋トレはいつも辛いです。笑

けどやらないといけないと分かっているので頑張っています。

加藤

今は何をモチベーションに頑張られているのですか？

Hさん

まだまだ行きたい所、やりたい事は沢山あるので、それを１つでも多く叶える事です。

とりあえずは来月のハワイです。

加藤

まだまだ大丈夫そうですね。

僕も１つでもHさんのやりたい事が叶えられるように頑張ります。

最後にパーソナルトレーニング、アンチエイジングトレーニングの受講を迷われている方にメッセージを頂けますか？

Hさん

私はパーソナルトレーニングを始めて生活、人生が変わりました。

大袈裟ではありません。

ここまで変わるとは思っていませんでした。

７年前に始めていなかった事を考えると、少し恐ろしいです。

パーソナルトレーニングを勧めてくれた友人、ジムを選んでくれた娘、指導してくださっている加藤さんには感謝しかありません。

それくらいの場所です。

本当にお勧めできる場所です。

体験を受けてみて下さい。

これからもよろしくお願いします。 

加藤

素敵なメッセージありがとうございました。